Вегетарыянства і дыябет

Адно з самых распаўсюджаных захворванняў на сёння - гэта цукровы дыябет. 90% - гэта дыябет 2 тыпу і 10% - 1 тыпу. Другі тып дыябету вылечваецца, таму што ён звязаны ў асноўным з няправільным харчаваннем і маларухомым. А першы тып ўжо больш складанае захворванне, якое выяўляецца з нараджэння або з дзяцінства . Але яно таксама вылечаць. Сёння вы даведаецеся, чым вегетарыянства і дыябет звязаныя паміж сабой.

Пяройдзем адразу да справы. У кнізе Ніла Барнарда «Пераадольваем харчовыя спакусы», ёсьць галава пра мяса, так вось праводзіліся даследаванні падчас якіх было ўстаноўлена, што мяса павялічвае выпрацоўку інсуліну. Хоць у мясе няма вугляводаў!

Яшчэ адным негатыўным фактарам у мясе з'яўляецца яго тлустасць, чым больш тоўстай ежы ў рацыёне, тым ніжэй адчувальнасць клетак да інсуліну. Прасцей кажучы, інсуліну цяжэй пракрасціся ў змазаную тлушчам клетку.

Па сабе магу сказаць, што стаўшы вегетарыянцам я скараціў прыём інсуліну.

Цяпер самае галоўнае - гэта малочныя прадукты. Прачытайце артыкул пра шкоду каровінага малака . Вегетарыянцы мяркуюць, што малачка ўжываць можна, бо жывёл пры гэтым не забіваюць. Гэта факт, але што адбываецца далей яны мабыць не ведаюць. Але гаворка не пра гэта, аказваецца ў малочных прадуктах утрымоўваюцца рэчывы аналагічныя клеткам, якія выпрацоўваюць інсулін. Арганізм (імунная сістэма) атакуе іншародны прадукт (малако) і забівае па памылцы ўласныя клеткі. Гэта не адна з прычын дыябету 1 тыпу, але факт застаецца фактам.

У кагосьці арганізм мацней, гены мацней, а ў кагосьці ёсць схільнасць да захворванняў, а хваробы лепш не лячыць, а папярэджваць. Калі я цалкам выключыў з рацыёну малочныя прадукты і яйкі, дозы прыманага інсуліну зменшыліся.

У любым выпадку выключыўшы малочныя і мясныя прадукты вы будзеце адчуваць сябе лепш і папярэдзьце развіццё многіх захворванняў.

Жывёлы прадукты досыць цяжкія, тым больш мы прывыклі іх ужываць з хлебам, рысам, бульбай або макаронамі і ўсё гэта закрашана алеем, што яшчэ больш павялічвае цяжар. Пасля такой ежы хочацца паляжаць. Так не павінна быць, ежа - гэта энергія для нашага цела. Адпаведна, замест таго, каб рухацца мы ляжым. А рух пры дыябеце любога тыпу вельмі важна! Чым больш рухаешся, тым мацней адчувальнасць клетак да інсуліну, тым больш згарае лішняй глюкозы і лішніх калорый.

У выніку вегетарыянства і дыябет цесна звязаныя паміж сабой, хоць многія не ведаюць пра гэта, бо лекары чамусьці маўчаць.