Мы складаемся з таго, што ямо. Кожная клетачка сілкуецца, тым, што трапляе ў страўнік. Калі харчавацца атрутай, то лагічна, што будзеш адчуваць сябе дрэнна. Карысць веганства для арганізма заключаецца ў выключэнні асноўных ядаў чалавецтва - жывёл прадуктаў.
Хоць і на веганства можна харчавацца няправільна. Прачытайце на гэтую тэму артыкул Здаровае веганства .
Пачнем з таго, што чалавек не драпежнік , пра гэта кажа ўся фізіялогія, пачынаючы ад сліны і заканчваючы канечнасцямі. Адпаведна, харчавацца мясам нам неўласціва. На гэтую тэму ёсць навуковая літаратура, напрыклад Кітайскае даследаванне і Тэорыя адэкватнага харчавання і трофология. Мяса дрэнна пераварваецца і гніе. Да мяса, дарэчы, ставяцца рыба і морапрадукты. Гэта значыць, мы ямо ня рыбку і кальмарчики, а мяса рыбы і мяса кальмаров або крэветак. Яны таксама дрэнна засвойваюцца і вылучаюць таксіны. Тым больш у марскіх насельнікаў трапляе шмат ядаў з мора. А мідыі з'яўляюцца фільтрамі вады, яны прапускаюць скрозь сябе ўсю бруд.
Малочная прамысловасць таксама не прыносіць нічога добрага, акрамя густу і звычкі піць каву з малаком або есці ёгурт па раніцах. Пра шкоду малака чытайце артыкул Шкода каровінага малака .
Застаюцца яйкі і мёд. Куры, якія нясуць яйкі знаходзяцца ў жудасным стрэсе з-за цеснаты, ім колюць гармоны, каб яек было больш, і яны былі буйней. І самае галоўнае, яйка - гэта будучы эмбрыён, то ёсць кураня. Шмат хто кажа, што гэта неоплодотворенные яйкі. Якая розніца, гэта загадзя будучы кураня і яго змесціва пакідае жадаць лепшага. Тым больш, гэта жывёльны бялок, які не з'яўляецца нашай відавы ежай.
Мёд лічыцца лекамі з лекаў у народнай медыцыне. Але як ні круці - гэта перапрацаваны нектар, які пчала вывяргае з сваёй паражніны. Гэта ферментаваны прадукт пчол, то ёсць ён ставіцца да жывёл прадуктам. Есці яго ці не, выбіраць вам. У прынцыпе па-міма мёду, ёсць іншыя натуральныя сіропы расліннага паходжання: сіроп агавы, тапінамбура, какосавы цукар, Стевен. А карысныя рэчывы можна атрымаць з садавіны і гародніны. Таму ад мёду можна лёгка адмовіцца.
Карысць веганства звязаная не толькі са здароўем, бо быць веганов - значыць ставіцца да жывёльнага свету з любоўю. Не насіць скуру і мех, ня спансіраваць забойства жывёл і дрэннае стаўленне да іх, напрыклад у цырку, не выкарыстоўваць касметыку і чысцяць сродкі з жывёламі прадуктамі і г.д. Кожны Вега ўносіць лепту ў навакольны свет, ён робіць яго лепш. Чым менш гвалту, тым лепш ўсім. Экалогія становіцца лепш, людзі добрее і ўсвядоміць, здароўе паляпшаецца, павялічваецца попыт на садавіну і гародніна, а значыць цэны становяцца ніжэй.
Але гэта выбар кожнага. І не ўсім гэта трэба. Не ўсе да гэтага прыходзяць. Сілком нікога не прымусіш. Але адмовіцца хаця б ад мяса можа кожны. А гэта ўжо пачатак чагосьці добрага.
