Карысць і шкоду вегетарыянства

Вы вырашылі паспрабаваць новую дыету або проста вырашылі адмовіцца ад жывёл прадуктаў па тых ці іншых прычынах. Але баіцеся, а раптам нешта пойдзе не так. Раптам я не атрымаю належнага эфекту. Усё новае ў жыцці выклікае страх і неспакой. І гэта нармальна. Сёння пагаворым аб карысці і шкодзе вегетарыянства, а ці варта яно таго.

карысць вегетарыянства

Вы зніжаеце нагрузку на арганізм, бо перапрацоўка цяжкіх бялкоў патрабуе велізарных высілкаў ад арганізма. Вось чаму ўсё хто пераходзяць на вегетарыянства адчуваюць лёгкасць і ўздым энергіі. Няма цяжкіх прадуктаў, няма цяжару ў целе.
Вы перастаеце ўжываць антыбіётыкі, гармоны росту, трупны яд, якія ўтрымліваюцца ў мясе прамысловай вытворчасці. Выраб мяса і малака - гэта бізнес і велізарны струмень. Таму ўсе прыродныя працэсы даводзіцца паскараць за кошт фармацептики. Каровы ядуць сою (замест травы), хварэюць, іх кормяць антыбіётыкамі. Каб яны хутчэй раслі і давалі больш малака даюць гармоны росту. Перад забойствам вылучаецца гармон страху, а пасля трупны яд. І ўсё гэта дабро трапляе ў ваш арганізм, нават пры тэмпературнай апрацоўцы. Дарэчы, калі раскрыжоўваць мяса голымі рукамі, можна падхапіць глісты. Яно вам трэба?
Вашы думкі становяцца чысцей. Свядомасць больш ясным. Вы пачынаеце задумвацца аб глыбокіх, жыццёвых рэчах. Вы становіцеся больш спакойным, знікае агрэсія. Мяса - гэта прадукт забойства (карова сама сябе не забівае і не памірае ад старасці), адпаведна гэтая энергетыка трапляе ў наша цела.
Як ніяк вы зніжаеце попыт, адпаведна вырабляецца менш жывёл прадуктаў. Вы прамым чынам ўплывае на выратаванне жывёл. Чым больш людзей пераходзяць на раслінную дыету, тым менш трэба вырабляць жывёл прадуктаў. Калі вы вегетарыянец, то хутчэй за ўсё вашыя дзеці таксама будуць у курсе. Бо шмат хто проста не задумваюцца аб тым, што адбываецца. Яны думаюць, што мяса проста з'яўляецца на паліцах крам.
З пункту гледжання біяхіміі - гэта шкодныя і неўласцівыя для чалавека прадукты (антыгены). Пры іх распадзе вылучаюцца таксіны і іншыя шкодныя рэчывы. Плюс у нас вельмі доўгі кішачнік, у драпежнікаў ён карацей, таму жывёлы прадукты па-абавязку застаюцца ў кішачніку, вылучаючы шкодныя рэчывы.
Многія вядомыя спартсмены становяцца вегетарыянцамі, таму што гэта дае ім больш энергіі і сіл. Павышаецца цягавітасць і хуткасць. Арганізм становіцца чысцей і не марнуе сілы на пераварванне і ўтылізацыю цяжкай ежы.

шкоду вегетарыянства

Калі проста адмовіцца ад мясной і малочнай прадукцыі, ні чым яе ня замяніўшы, то натуральна лепш вам не стане. Неабходна атрымліваць мінімальная колькасць бялкоў , тлушчаў і вугляводаў з расліннай ежы, вітамінаў, мінералаў, піць досыць чыстай вады, займацца фізічнай актыўнасцю. Толькі тады вегетарыянства пойдзе вам на карысць. Усе страшылкі, якія распавядаюць сваякі аб незаменных амінакіслотах - гэта толькі страх і няведанне. Незаменныя амінакіслоты ўтрымліваюцца як у мясной, так і ў расліннай ежы!
Людзі са слабай псіхікай могуць не вытрымаць першапачатковага ціску з боку навакольных на іх новы від харчавання. Па-пачатку будзе цяжка чуць ад родных людзей непрыемныя словы, бо вы разумееце, што робіце добрую справу. Але іх таксама трэба зразумець, яны жадаюць вам дабра, проста яны настолькі прывыклі да мысле «мяса = сіла і энергія», што любыя адхіленні выклікаюць незадаволенасць і крытыку. Працягвайце спакойна рабіць, то, што вы робіце, вакол вас дастаткова прыкладаў вядомых вегетарыянцаў. З часам ўсе прывыкнуць і магчыма таксама захочуць паспрабаваць вегетарыянства.

Сёння мы пагаварылі аб карысці і шкодзе вегетарыянства. Памятаеце, што вегетарыянства - гэта не дыета, а лад жыцця. Таму падыходзіць не для ўсіх. Паспрабуйце для пачатку скараціць колькасць жывёльнай ежы і ёсць больш гародніны і садавіны. Рэзкі пераход выкліча стрэс ў арганізме і вы сарвецеся. А калі ўжо вырашылі, то ідзіце да канца!