Веганскі стравы абсалютна паўнавартасныя і спакойна замяняюць любую страву традыцыйнай кухні. Сёння вы даведаецеся вельмі хуткі спосаб прыгатаваць веганскі пірог з бульбай і тофу. Такое спалучэнне надае пірогу густ курыцы. Чытаць далей «веганскі пірог па-хуткаму: рэцэпт»
звычка есці
Ежа з сродку атрымання энергіі ператварылася ў лад жыцця. Звычка есці перасьледуе нас пастаянна і ў гора, і ў радасць. Любое падзея зводзіцца да застоллю. У многіх краінах вячэру доўжыцца 4 гадзіны. Сямейнае прагулянка - гэта вячоркі з ежай. Чытаць далей «Звычка есці»
Пераход на веганства
Прычыны ў кожнага знойдуцца свае - хтосьці вельмі любіць жывёл, хтосьці пазнаў пра шкоду жывёл прадуктаў. Але ў любым выпадку, пераход на веганства - гэта правільны выбар. Як ні круці, у веганства адны плюсы - выратаванне жывёл, паляпшэнне экалогіі і здароўя. Памяншаючы попыт, памяншаецца прапанову. Чытаць далей «Пераход на веганства»
карысць веганства
Мы складаемся з таго, што ямо. Кожная клетачка сілкуецца, тым, што трапляе ў страўнік. Калі харчавацца атрутай, то лагічна, што будзеш адчуваць сябе дрэнна. Карысць веганства для арганізма заключаецца ў выключэнні асноўных ядаў чалавецтва - жывёл прадуктаў. Чытаць далей «Карысць веганства»
Як прарасціць зялёную грэчку за 1 дзень
Зялёная грэчка вельмі каштоўны прадукт, яна ня ўсе незаменныя амінакіслоты, яе не апрацоўваюць хіміяй і не вырабляюць ГМА. Чытаць далей «Як прарасціць зялёную грэчку за 1 дзень»
здаровае веганства
Калі становішся вегетарыянцам, адчуваеш сябе асаблівым, а потым даведаешся пра шкоду малочнай прадукцыі, выключае ўсе жывёлы прадукты, становішся веганов і зноў адчуваеш сябе асаблівым. Але здаровае веганства - гэта не адно толькі выключэнне ўсіх жывёл прадуктаў. Чытаць далей "Здаровае веганства»
Як правільна змешваць прадукты
Якога б тыпу харчавання вы не прытрымліваліся, есці ўсё запар дакладна не варта. У любога прадукту ёсць свой час засваення. Многія думаюць, што мы фабрыка па перапрацоўцы за ўсё і ўся, і што можна змешваць прадукты як захочацца. Чытаць далей «Як правільна змешваць прадукты»
культ ежы
Мы жывем у такі час, калі ежа з сродку насычэння, ператварылася ў лад жыцця. Мы ўвесь час кажам пра ежу, думаем, чытаем пра ежу, адпачываем і працуем з ежай, ямо на хаду, ямо ноччу, глядзім фільмы і чытаем кнігі па ежу. У нас выпрацавалася харчовая залежнасць . Чытаць далей «Культ ежы»
Вега і вегетарыянцы: адрозненні
Цяпер усё больш становіцца папулярным быць здаровым, займацца спортам, чытаць, падарожнічаць, развівацца. Існуе мноства розных дыет, якія маюць сваіх прыхільнікаў. Таксама і з адмовай ад жывёл прадуктаў, веганы і вегетарыянцы пастаянна папаўняюць свае шэрагі. Але ў чым тады адрозьненьні веганов і вегетарыянцаў? Якія мэты яны перасьледуюць? Чытаць далей «Вега і вегетарыянцы: адрозненні»
веганскі аладкі
Усе мы родам з дзяцінства і многія воспоминая у нас звязаны з ежай, асабліва, калі рыхтавала бабуля. І як жа без ранішніх бліноў або оладьев з варэннем. Але час праходзіць, а адчуць смак дзяцінства хочацца, але без моцнага шкоды здароўю. Для гэтага выдатна падыдуць веганскі аладкі, і сёння я распавяду просты рэцэпт, натуральна без малака і яек, з выкарыстаннем цельнозерновые мукі і трысняговага цукру. Чытаць далей «веганскі аладкі»