пра аўтара

Ўсім прывітанне! Мяне клічуць Андрэй! Ужо больш за 5 гадоў я не ўжываю мяса і рыбу і дзесьці паўгода малочныя прадукты. Адчуваю сябе значна лепш.

У гэтым блогу я хачу падзяліцца тым вопытам, які я назапасіў за ўвесь час будучы вегетарыянцам. Я жанаты (жонка таксама з нядаўніх часоў Вега) і ў мяне ёсць сын, нарадзіўся ён 18.07.15 і таксама вегетарыянец, дакладней Вега. Таму мы паўнавартасная сям'я, сочыць за тым сваім здароўем.

Стараемся ёсць больш гародніны і садавіны, выкарыстоўваем цельнозерновые муку і трысняговы цукар. Практычна не ямо кансерваў і хлеб. Карыстаемся арганічнай касметыкай.

У апошні час пазіраю на сыраядзенне, імкнуся больш ёсць сырой ежы. Пра гэта я яшчэ распавяду на старонках блога.

Таксама бегаю па раніцах і займаюся на турніках.

Калі ёсць пытанні, задавайце іх у каментарах або пішыце на пошту: kovdos sobaka gmail . com

Таксама падпісвайцеся на мой Инстаграм