Сыроедческие катлеты [рэцэпт]

Як правільна ёсць садавіна

Людзі прывыклі ўспрымаць садавіна, як дэсерт, але ніяк асноўную ежу. Многія нават не задумваюцца, што снедаць можна не кашай ці яечняй, а садавінай. Для большасці - гэта прыемнае дапаўненне да асноўнага прыёму ежы. Але акрамя гэтага, многія нават не ведаюць, як правільна ёсць садавіна. Бо існуюць пэўныя правілы, якія трэба выконваць, каб адчуваць сябе выдатна. Чытаць далей «Як правільна ёсць садавіна»

Печаная гарбуз у духоўцы [2 рэцэпту з фота]

Гарбуз - сытна і вельмі смачнае ласунак. З гарбуза можна прыгатаваць дэсерт, гарнір ці самастойнае страва. Яна вельмі сытная, за кошт крухмалу. Калі гатунак несалодкі, можна гарбузом замяніць бульбу. Печаная гарбуз ў духоўцы - самы просты рэцэпт і пра яго я вам сёння раскажу. Чытаць далей «Печаная гарбуз у духоўцы [2 рэцэпту з фота]»

Веганскі шарлотка з яблыкамі [рэцэпт]

веганскі дыета

Сёння модна сядзець на дыетах і пастаянна худнець. Але дыета - гэта часовае рашэнне, потым усё вяртаецца назад і прыходзіцца зноў худнець. А каб не было сумна, дыету трэба мяняць. Правільна падабраная веганскі дыета здольная прынесці бачныя вынікі ў выглядзе выдатнай фігуры і выдатнага самаадчування. Чытаць далей «веганскі дыета»

малочная залежнасць

Малако ў нашым жыцці гуляе вялікую ролю. Яго ўтрымліваюць практычна ўсе прадукты. Сярэднестатыстычнаму чалавеку цяжка ўявіць жыццё без малака. Яно прадаецца на кожным куце і ёсць у кожным доме. Малочная залежнасць захапіла свет. Чытаць далей «Малочная залежнасць»

Як пазбавіцца ад пераядання

Як пазбавіцца ад пераядання

Адвечная праблема ўсіх людзей, якая не дае шматлікім спакою - гэта пераяданне. Ежа перасьледуе нас паўсюль, куды ні глянь - рэклама ежы, хтосьці, нешта жуе, пастаянныя размовы пра ежу. І каб зразумець, як пазбавіцца ад пераядання, трэба знайсці прычыну і яе ліквідаваць. Чытаць далей «Як пазбавіцца ад пераядання»

меню вегана

Многія думаюць, што вегетарыянцы сілкуюцца адной травой, а Вега, наогул, не зразумела чым. Але аказваецца, што іх харчаванне значна цікавей і багацей, чым традыцыйныя стравы. Меню вегана напоўнена новымі густамі і спалучэннямі, якія можна пастаянна ўдасканальваць і мяняць. Чытаць далей «Меню вегана»

Пераход на веганства

Прычыны ў кожнага знойдуцца свае - хтосьці вельмі любіць жывёл, хтосьці пазнаў пра шкоду жывёл прадуктаў. Але ў любым выпадку, пераход на веганства - гэта правільны выбар. Як ні круці, у веганства адны плюсы - выратаванне жывёл, паляпшэнне экалогіі і здароўя. Памяншаючы попыт, памяншаецца прапанову. Чытаць далей «Пераход на веганства»

карысць веганства

Мы складаемся з таго, што ямо. Кожная клетачка сілкуецца, тым, што трапляе ў страўнік. Калі харчавацца атрутай, то лагічна, што будзеш адчуваць сябе дрэнна. Карысць веганства для арганізма заключаецца ў выключэнні асноўных ядаў чалавецтва - жывёл прадуктаў. Чытаць далей «Карысць веганства»