Многія здзіўляюцца, як можна ўвесь час есці сырую ежу, бо гэта не смачна. Але галоўным фактарам неразумення з'яўляецца недахоп інфармацыі і страх, што не будзе ранейшых густаў. На самай справе, практычна ўсе густы можна ўзнавіць і на жывым харчаванні. Давайце дэталёва разбяром, што ядуць сыроедом, а дакладней якія прадукты. Чытаць далей «Што ядуць сыроедом»
Рубрыка: СЫРАЯДЗЕННЕ
Як правільна ёсць садавіна
Людзі прывыклі ўспрымаць садавіна, як дэсерт, але ніяк асноўную ежу. Многія нават не задумваюцца, што снедаць можна не кашай ці яечняй, а садавінай. Для большасці - гэта прыемнае дапаўненне да асноўнага прыёму ежы. Але акрамя гэтага, многія нават не ведаюць, як правільна ёсць садавіна. Бо існуюць пэўныя правілы, якія трэба выконваць, каб адчуваць сябе выдатна. Чытаць далей «Як правільна ёсць садавіна»
Мой пераход на сыраядзенне 2
Пасля няўдалай спробы перайсці на сыраядзенне ў першы раз, я вырашыў гэта зрабіць у другой. Чытаць далей «Мой пераход на сыраядзенне 2»
сырой сняданак
Каб разнастаіць меню на сыраядзенне, акрамя гародніны і садавіны хочацца часам чагосьці асаблівага. Сёння распавяду як можна зрабіць сырой сняданак смачным і карысным. Чытаць далей «Волкі сняданак»
Мой пераход на сыраядзенне: старт і прычыны
Ўсім прывітанне! Я нарэшце паспеў, каб перайсці на жывое харчаванне. Прычын на тое шмат. Пра іх я яшчэ напішу далей. У цэлым пераход на здаровае харчаванне ў мяне адбываўся паступова. Ужо каля 6 гадоў я не ем мяса (і рыбу таксама). А ў сакавіку 2015 гады я адмовіўся ад малочнай прадукцыі. Старт 100% жывога харчавання можна лічыць 6.11.15. Буду пісаць пра свае адчуванні пасля пераходу на сыраядзенне, чым харчаваўся і што змянілася. Чытаць далей «Мой пераход на сыраядзенне: старт і прычыны»