Каб прыгатаваць смачнае, бананавае марозіва, шмат не трэба. Гэта самы просты і ў той жа час найсмачны дэсерт. На здзіўленне ён абсалютна сыроедческий, але пры гэтым са сметанковым густам. Сёння вы адкрыеце для сябе найпросты рэцэпт бананавага марожанага, якое можна есці ў любую пару года. Чытаць далей «Хатняе бананавае марозіва: рэцэпт»
Рубрыка: Рецепты
Сыроедческий аліўе
Часам хочацца ўспомніць густ дзяцінства і паспрабаваць салата, які прысутнічае на ўсіх ўрачыстасцях - аліўе. Хачу вас узрадаваць, ёсць мноства інтэрпрэтацый гэтага салаты, але сёння я распавяду як прыгатаваць сыроедческий аліўе. Чытаць далей «Сыроедческий аліўе»
Як прыгатаваць какосавае малако
Натуральнае какосавае малако можна лёгка прыгатаваць дома. Для гэтага вам спатрэбіцца блендер, марля і ёмістасць з вечкам для захоўвання. Перш чым, рыхтаваць малако, какос трэба адкрыць і выпіць з яго какосавую ваду. Для гэтага прачытайце артыкул Як раскалоць какос ў хатніх умовах . У выніку ў вас павінна застацца какосавая мякаць, з якой можна было прыгатаваць какосавае малако. Чытаць далей «Як прыгатаваць какосавае малако»
сырой сняданак
Каб разнастаіць меню на сыраядзенне, акрамя гародніны і садавіны хочацца часам чагосьці асаблівага. Сёння распавяду як можна зрабіць сырой сняданак смачным і карысным. Чытаць далей «Волкі сняданак»
Што ядуць Вега
Тыя, хто чуюць слова «вегетарыянец», а ўжо тым больш «Вега» думаюць, што гэта харчаванне адной травой. Уся справа ў недасведчанасці і малой інфармаванасці гэтага ладу жыцця. На самай справе, рацыён веганов значна шырэй і больш карысна традыцыйнага тыпу харчавання. А вось што менавіта ядуць Вега, давайце разбірацца. Чытаць далей «Што ядуць Вега»
Чым замяніць малако
Вы вырашылі нарэшце-то адмовіцца ад малака ці ў вас непераноснасць
лактозы. У любым выпадку існуе мноства спосабаў замяніць малако смачнымі і карыснымі прадуктамі. Чытаць далей «Чым замяніць малако»
веганскі сняданак
Усе прывыклі есці па раніцах малочныя кашы, нас з дзяцінства да гэтага прызвычаілі. Але мала хто ведае, што жывёла малако дрэнна спалучаецца з збожжавымі. Малако лепш ужываць асобна і ні з чым не змешваць. Яшчэ лепш замяніць яго раслінным малаком, напрыклад кунжутным, якое з'яўляецца рэкардсменам па змесце кальцыя. А сёння вы даведаецеся як прыгатаваць смачны і пажыўны веганскі сняданак. Чытаць далей «веганскі сняданак»
Чым замяніць шашлык
Шашлык стаў неад'емнай часткай адпачынку на прыродзе ці на дачы, асабліва вясной з прыходам першых цёплых дзён. Але калі вы вырашылі стаць вегетарыянцам ці проста хочаце даведацца чым замяніць шашлык у гэтым артыкуле, я распавяду альтэрнатыўныя варыянты не якія саступаюць па гусце і кансістэнцыі. Чытаць далей «Чым замяніць шашлык»
Чым замяніць рыбу
Многія вегетарыянцы дазваляюць сабе ўжываць рыбу. На першых этапах - гэта нармальна, я таксама першы час яе ўжываў у невялікіх колькасцях. Проста я не ведаў чым замяніць рыбу і што наогул гэта магчыма. Справа ў тым, што да рыбы людзі ставяцца як да раслін, плавае там нешта ядомае ў вадзе і накшталт нічога не разумее, і не заўважае.
На самай справе рыба адчувае боль і без вады яна задыхаецца. Таму этычная бок тут прысутнічае. Да таго ж у рыбе ўтрымоўваецца шмат шкодных рэчываў з вады, у тым ліку ртуць, якія могуць патрапіць у ваш арганізм (сырую рыбу можна ёсць толькі ў правераных месцах). Чытаць далей «Чым замяніць рыбу»
Чым замяніць мяса
Калі вы ўсё жыццё сілкаваліся традыцыйнай ежай, то арганізм прывык да пэўных густам і пахам. І за 1 дзень розуме будзе цяжка перастроіцца. У любы момант можа захацецца з'есці што-небудзь з старога рацыёну. Калі вы свядома адмовіліся ад мяса і разумееце якім чынам яно вырабляецца, але вас ўтрымлівае толькі густ, то вы павінны ведаць усе варыянты чым замяніць мяса як да спадобы, так і па ўласцівасцях. Чытаць далей «Чым замяніць мяса»